Week-end choc – Sortie longue montagne
Samedi 20 juin
Départ à 8h30 depuis la station de Puyvalador.
Objectif : Pic de la Pelade, réserve naturelle de Nohèdes, Pic de Madres
Parcours d'environ 46 km pour 2 200 m de dénivelé positif. Possibilité de gagner quelques kilomètres en partant du village de Puyvalador.
Une sortie idéale pour travailler l'endurance, la gestion de l'effort, l'alimentation en course et l'enchaînement des heures en montagne, dans un cadre exceptionnel au cœur du Donezan.
Cette journée s'intègre parfaitement dans un week-end choc pour celles et ceux qui préparent un ultra-trail de plus de 100 km début juillet.
Équipement obligatoire :
• Sac de trail
• Réserve d'eau suffisante (minimum 1,5 à 2 litres)
• Alimentation pour la journée
• Coupe-vent ou veste imperméable
• Téléphone chargé
• Casquette, lunettes et crème solaire selon les conditions
Ravitaillement :
Sortie réalisée en autonomie. Merci de prévoir suffisamment de nourriture et de boisson pour la journée.
Vous serez accompagnés par Sébastien, qui partagera son expérience de la préparation ultra et veillera au bon déroulement de cette sortie.
Cette sortie s'adresse à des trailers déjà engagés dans une préparation longue distance et capables d'évoluer plusieurs heures en montagne.
Renseignements et inscriptions en message privé ou auprès de l'équipe.
À bientôt sur les sentiers.