Hatha Yoga
Le 18/06/2026 de 10:00 à 12:00
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Participez à une séance de Hatha Yoga dans le Capcir avec Elodie !
OFFREZ-VOUS UNE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE
Et si vous commenciez vos jeudis autrement…
Dans un cadre paisible, en pleine nature, venez découvrir le Hatha Yoga avec Élodie.
Le yoga que je vous propose est un Hatha Yoga, une forme de yoga traditionnelle qui s’appuie principalement sur les postures, mais qui ne se limite pas à cela.
Le yoga est une discipline complète qui associe le travail du corps, de la respiration et du mental.
Lors des séances, nous retrouverons :
• les asanas, les postures de yoga
• la respiration et le travail du souffle (pranayama)
• la méditation et la relaxation pour apaiser le mental et relâcher les tensions
Une pratique douce et complète pour :
• détendre le corps
• relâcher le stress
• améliorer la souplesse et la posture
• retrouver énergie, calme et équilibre intérieur
Tous les jeudis matin
En pleine nature, dans une ambiance bienveillante et ressourçante
Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Prenez enfin ce moment pour vous… votre corps et votre esprit vous diront merci.
Organisateur
Capcir
